come viene prodotto il tonno in scatola

come viene prodotto il tonno in scatola

Il tonno ha pochi grassi e calorie, oltre a buone proteine e altri nutrienti. Mangiare cibo di tonno può non solo mantenere un corpo snello, ma anche bilanciare i nutrienti necessari all'organismo. È una scelta ideale per le donne moderne per perdere peso facilmente.

Può proteggere il fegato e rafforzare la sua funzione

Il tasso di incidenza di una serie di malattie del fegato causate da un intenso ritmo di vita, una grande pressione sul lavoro e un eccessivo affaticamento della gente moderna stanno aumentando di giorno in giorno

I materiali

1 ciotola di riso freddo

Un uovo

Scolare il brodo di tonno in scatola in acqua / olio per 100 g

1/2 cucchiaino di salsa di soia

1 misurino di salsa chili chili

1 cucchiaino di olio di sesamo

Pepe nero

1/2 scalogno / scalogno; Un albero

Mezzo cucchiaio all'aglio

Sea Tess (rotta) (ma non) con moderazione

Quantità appropriata di semi di sesamo bianco

Riso fritto al tonno

Aprire una lattina di tonno e scolare via il succo. Riso fritto al tonno

Tagliare lo scalogno (scalogno) in un cerchio. Riso fritto al tonno

Ungete la padella e fate rosolare le uova. Riso fritto al tonno

Riscaldare la padella con olio, aggiungere gli anelli di cipolla e soffriggere l'aglio fino a fragrante. Mescolare il tonno e aggiungere salsa di soia e salsa di peperoncino. Riso fritto al tonno

Aggiungere il riso e mescolare bene. Aggiungere l'olio di sesamo e il pepe nero. Riso fritto al tonno

Il piatto!