Incorporando più funghi nella dieta

Quando si acquista funghi al mercato, ha scelto quelli che sono fermo, asciutto e unbruised. Evitare i funghi che appaiono appassiti o viscido. Conservare i funghi in frigorifero e non lavare né tagliarli fino a che pronto per l'uso.

Funghi ripieni

Fare funghi portabella ripiene di riempimento con i tuoi ingredienti e cottura.

Suggerimenti rapidi per la preparazione di funghi:

Soffriggere qualsiasi tipo di fungo con cipolle per un veloce e gustoso lato piatto

Aggiungere funghi crudo affettato crimini o funghi bianchi in alto, qualsiasi insalata

Fare funghi portabella ripiene di riempimento con i tuoi ingredienti e cottura

Aggiungere i funghi affettati a omelette, colazione arrampica e torte salate

Grill funghi portabella e utilizzarli su panini o in Coprispalle

Mentre la maggior parte di noi hanno familiarità con bianco o pulsante funghi, altri tipi sono disponibili.