cosa puoi fare con Shiitake Mushroom

1. nella proteina di Shiodake Mushroom edodes, contiene 18 tipi di aminoacidi. 7 degli 8 amminoacidi necessari per il corpo umano sono edodi letali. Il fungo shiitake contiene anche molti acidi glutammici e vari carboidrati. Questi sono gli ingredienti importanti del valore nutrizionale di edodes letinous, che sono fragranza e sapore naturali. Quindi i nutrizionisti affermano che il valore nutrizionale di edodesidi è 4 volte quello del manzo, e gli edodesidi sono noti come "il picco del cibo vegetale". La ragione per cui le persone in tutti i paesi amano gli edori letali così tanto è evidente.

Shiodake Mushroom edodes è una medicina tradizionale cinese, il famoso produttore di medicine Li Shizhen della dinastia Ming, "Compendio di Materia Medica" nel "edodes letinous è un buon cibo, dolce e piatta, può aiutare lo stomaco e aiutare l'urina non può aiuto ", e il" grande interesse stomaco qi "," uscire con esantema ". Pertanto, edodes letinous è comunemente usato per aiutare i bambini nel vaiolo, il morbillo, eliminando il calore e disintossicante, abbassando la pressione sanguigna e altre malattie. Negli ultimi anni, la ricerca medica ha anche scoperto che in 100 grammi di edodes secco e letargico, contiene 265 mg di vitamina D madre (ergosterolo). Questa madre e il contatto solare diventano vitamina D, che può essere usata per controllare il rachitismo infantile e promuovere la normale crescita e lo sviluppo delle ossa, dei denti e dei corpi dei bambini. In edodes letali, non è inferiore all'adenootrexato. E molti enzimi possono essere usati per prevenire la cirrosi e curare varie malattie causate da enzimi umani. Inoltre, poiché edodes letinous è polisaccaridi, può migliorare l'immunità del corpo umano, ridurre la pressione sanguigna e svolgere un certo ruolo nella prevenzione del cancro e anti-cancro. Il 25 marzo 1989, il professor Zhang Shuting, un esperto delle Nazioni Unite e presidente della società dei funghi nei tropici internazionali, scrisse l'iscrizione su edodesidi durante la revisione di Qing Yuan: "nessun germoglio, nessuna foglia, nessun fiore, risultato di sé; commestibile, medicinale e complementare ". Secondo un gruppo di ricerca dell'Università di Tokyo in Giappone, la lignina idrosolubile estratta da edodesidi ha la funzione di stimolare i macrofagi, che aiuta a migliorare le cellule del midollo osseo nel sangue e ha un forte effetto inibitorio sulla proliferazione di Virus dell'AIDS.

2, cavolo bruciante del fungo di Shiitake

Materiale: mezzo jin di cavolo, edodesidi 32 lavati a pezzi piccoli, scalogno di quattro segmenti, dito allo zenzero un grande pezzo di fine tritata, sale, zucchero mezzo cucchiaio da caffè, amido una chiave, essenza di pollo o quantità corretta di glutammato monosodico.

Pratica:

Versare un po 'di olio nella padella, soffriggere e saltare in padella con verdure verdi, quindi friggere in edodes salato, aggiungere vino da cucina, sale, essenza di pollo e olio di sesamo. Mescolare e saltare in padella. Dopo che le verdure verdi sono uscite, uscite dal piatto.

3, versione forno a microonde di gamberetti fermentati edodes letinosi

Il primo passo: una piccola ciotola di gamberi, buccia e forbici per tagliare i gamberetti e lavare la linea di sabbia. Tagliarlo e tagliarlo un po '. Aggiungere un po 'di vino da cucina, aglio, zenzero, pepe bianco e amido d'acqua per mescolare l'appiccicoso. Edodes freschi e letargenti vanno al peduncolo e si lavano.

Il secondo passo: edodes letinous superficie in giù, e quindi, per trasferire un buon ripieno, mestolo in edodes letinous.

Il terzo passo: metterlo in un contenitore per microonde con un coperchio.

Quarto passo: coprire il coperchio, mettere nel forno a microonde, girare 3-4 minuti, mettere gli edodi bollenti fermentati sull'altro piatto, il piatto originale avrà un po 'di succo edodes letame bollito, può essere versato nella piccola ciotola, e poi un po 'di acqua, mescolare bene, il forno a microonde circa 30 secondi, divenne sottile Euralale ferox, sui gamberi, a destra. Giusti gamberi versando sopra il sopra, appena sopra i gamberetti, appena versandolo sopra i gamberetti, proprio sopra i gamberetti. Giusto versando i gamberetti sopra, appena sopra i gamberetti, appena versandoli sopra i gamberetti, proprio sopra i gamberetti, appena versandoli sopra i gamberetti, proprio sopra i gamberetti. Accendilo sui gamberetti, versandolo sopra i gamberetti, proprio sopra il seme di gamberetti.