Come cucinare con funghi in scatola

Cibi in scatolasono un modo comodo ed economico per aggiungere frutta e verdura per la vostra dieta, e la loro texture ricca li rende un sostituto della carne buona in ricette vegetariane. Utilizzo di funghi in scatola, è possibile aggiungere una piccola quantità di fibra e altre sostanze nutritive, tra cui ferro, magnesio e vitamine del complesso B..--per le tue ricette preferite. Se la vostra ricetta richiede per un chilo di funghi e si preferisce utilizzare la versione in scatola, sostituto uno 6-once può per un importo simile. Le opzioni per l'aggiunta di funghi in scatola alla tua cucina sono limitate solo dalla vostra immaginazione. Pick up una lattina o due la prossima volta si testa al supermercato e la tua creatività.

Passo 1

Aprire il barattolo di funghi utilizzando un apriscatole.

Passo 2

Scaricare il contenuto della lattina in un colino piccolo. Sciacquare con acqua fredda.

Passo 3

Scolare i funghi per due o tre minuti, o fino a quando tutti i succhi di frutta e acqua sia scappato.

Passo 4

Tagliare i funghi a parti morso-graduate, se necessario.

Passo 5

Aggiungere i funghi scolati alle vostre ricette. Includono alcuni nella vostra ricetta di salsa, zuppa, stufato o casseruola di pasta preferito. Alcuni funghi in scatola sul mangiare un panino formaggio alla griglia, sandwich o polpetta del cucchiaio. Diffondere alcuni sulla cima di un hamburger o aggiungere un hot dog alla griglia. Aggiungere alcuni funghi in scatola per grigliate di carne o pollo arrosto o scuotere alcuni su un insalata verde.

Passo 6

Soffriggere i funghi in una piccola quantità di olio d'oliva per due o tre minuti come un modo alternativo per cucinare con funghi in scatola. Servire come contorno nutriente cosparso di prezzemolo fresco.

Cose che ti serviranno

Funghi in scatola

Apri di latta

Colino piccolo

Scheda di taglio

Coltello affilato

Prezzemolo fresco

Olio d'oliva

Padella piccola