Crema Di Funghi è Sana

è una crema di zuppa di funghi sana

Il rapporto costo-prestazioni del fungo è relativamente alto, perché il fungo è un tipo di pianta che è difficile da gestire, generalmente cresce in alcuni posti strani, quindi il frutto del fungo contiene molti nutrienti ricchi nel corpo, tra cui il il contenuto di proteine è per lo più superiore al 30 percento, superiore al contenuto di frutta e verdura comune. Si dice che i funghi contengano almeno 18 aminoacidi nelle proteine. La zuppa di funghi è molto efficace e può alleviare il calore. È una specie di zuppa chiara cantonese. La zuppa di funghi contiene molte vitamine, probiotici e altri nutrienti, adatti per il caldo bere estivo sarà meglio.

Immergi tre funghi in acqua salata leggera con un cucchiaio di sale per 10 minuti

Lavare i tre tipi di funghi e tagliare le radici. Tagliare il pleurotus ostreatus in piccole radici

In una pentola calda, versare una piccola quantità di olio e soffriggere le fette di zenzero

Versare i funghi fritti nella casseruola, aggiungere acqua (non sono certi i funghi, stimare la quantità di acqua nella zuppa), coprire con acqua e così via, far bollire a fuoco basso, continuare a cuocere per mezz'ora, la stagionatura del sale può essere aggiunto, delizioso.

1. Aggiungi un po 'd'olio solo quando si friggono i funghi, non troppo quando si cuociono le verdure. Ho iniziato perché in realtà ho trovato i funghi molto pesanti. Non sembra così pesante friggere prima nella padella. Inoltre, poiché la zuppa viene fatta bollire in acqua chiara, non in brodo, come la zuppa di pollo, la zuppa è un po 'vegetariana, aggiungi un po' d'olio quando i funghi saltati in padella, la zuppa avrà un po 'di acqua oleosa.

2. Se è vero amore in polvere di funghi e come pura zuppa chiara, i passaggi della frittura possono essere omessi.

3.Alcuni bambini aggiungono latte e tofu morbido. Anche bello. Provalo anche tu (non l'ho ancora provato). Quando il tofu è tenero, dovrebbe essere aggiunto 10 minuti prima che esca dalla pentola. (il tofu può essere tagliato e messo in una ciotola e si può aggiungere l'acqua bollente. Successivamente, l'acqua può essere versata.